ეთერზეთების გამოყენება მედიტაციის პროგრამების გავლენის გასაძლიერებლად!

პროგრამები ღრმა გავლენას ახდენს ჩვენს ცნობიერებაზე, მაგრამ ზოგჯერ გარეგანი გამღიზიანებლები ართულებენ მედიტაციურ მდგომარეობაში შესვლას. 

სტრესისა და მუდმივი გარეგანი სტიმულის გათვალისწინებით, ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს არა მხოლოდ მედიტაციის დაწყება, არამედ კონცენტრირებაც კი. ეთერზეთები დაგეხმარებათ გახადოთ ცნობიერების განვითარებa უფრო ეფექტური. მედიტაციის დროს ეთერზეთების გამოყენება ასევე დაგეხმარებათ სიცხადისა და სიმშვიდის მოპოვებაში, რაც არის ზუსტად ის, რაც ასე აუცილებელია ჩვენს დაძაბულ ცხოვრებაში. მაგალითად, არტერიული წნევის ნორმალიზების პროგრამა ლავანდის ზეთთან ან სალბის ზეთთან ერთად გააძლიერებს მის ეფექტს და დაეხმარება დაავადების გამკლავებაში. ნეროლის ზეთი, ენერგეტიკული ბალანსის პროგრამასთან ერთად, საშუალებას მოგცემთ უკეთ დააკონფიგურიროთ თქვენი ენერგია, უბრალოდ იმიტომ, რომ არსებობს სინერგია აკუსტიკური და არომატული ეფექტებს შორის. 

როგორ გამოვიყენოთ ეთერზეთები მედიტაციის დროს

მედიტაციის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები ორი განსხვავებული გზით. პირველი არის ზეთის შესხურება მიმდებარე ჰაერში დიფუზორის გამოყენებით. მედიტაციის დროს ეთერზეთების ჩასუნთქვა დაგეხმარებათ დაისვენოთ და შექმნათ შესაბამისი ატმოსფერო იმ ადგილას, სადაც მედიტაციას აკეთებთ. მეორეც, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები პირდაპირ კანზე. ამის გამოყენების რამდენიმე გზა არსებობს. ეთერზეთი შეგიძლიათ წაისვათ სხეულის დაავადებულ ნაწილებზე, როგორც ხელისგულებზე, ასევე მაჯებსა და კისრის არეში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ძალიან მარტივი ალკოჰოლური ხსნარი ზეთების სუფთა სპირტში გახსნით და ნარევში გამოხდილი წყლის დამატებით 40% კონცენტრაციით. შედეგად მიღებული ნაზავი შეიძლება შეასხუროთ ოთახში სპრეის ბოთლით.

საუკეთესო ეთერზეთები მედიტაციისთვის

არსებობს მრავალი ეთერზეთი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენს მედიტაციის პრაქტიკაში. აქ არის რამოდენიმე მათგანი:სანდლის ხის ზეთი: სანდლის ხის ზეთი უდავოდ საუკეთესო ეთერზეთია მედიტაციისთვის. ის ასუფთავებს სივრცეს, გეხმარებათ თავი დააღწიოთ ნეგატიურ აზრებს, რომლებიც გონებას დაბინდავს. სანდლის ხის ზეთი ასევე დაგეხმარებათ, როცა გონება მუდმივად შინაგანი დიალოგით არის დაკავებული, რაც ხელს უშლის ფოკუსირებას და მედიტაციურ მდგომარეობაში ჩაძირვას. სანდლის ხის ზეთის სურნელი ასევე მოქმედებს როგორც რბილი ანტიჰიპერტენზიული საშუალება და ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას, რაც დაგეხმარებათ დაისვენოთ მედიტაციის დროს.

კლარის სალბის ზეთი: სალბის ზეთს იყენებდნენ კულტურები მთელ მსოფლიოში ათასობით წლის განმავლობაში. მედიტაციის დროს სალბის ზეთის გამოყენებამ შეიძლება გაასუფთავოს ოთახი ნებისმიერი უარყოფითი ენერგიისგან. კლარის სალბის ზეთი ასევე ანტიდეპრესანტია, მას შეუძლია გაგახაროთ, თქვენი მედიტაციის სესიები უნიკალური და განუმეორებელი გახადოს.

საკმეველი: საკმეველი არის ყველაზე ძლიერი ეთერზეთი თქვენი სულიერი სამყაროს განვითარებისთვის. ეს ხელს უწყობს დამიწებას, ბალანსს და გახსნილობას. საკმეველი დაგეხმარებათ დაუკავშირდეთ თქვენს შინაგან მეს. საკმეველი ასევე ხელს უწყობს ენერგიის მიმოქცევას თქვენი სხეულის ენერგეტიკულ ცენტრებს შორის და აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება. მისი არომატი ხელს შეუწყობს ტკივილისა და ანთების შემცირებას, სტრესის მოხსნას, ცხვირის ღრუს გაწმენდას, რაც ნიშნავს, რომ სუნთქვა უფრო ადვილია. ეს არის შესანიშნავი ზეთი თქვენს პრაქტიკაში გამოსაყენებლად. მას შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს როგორც გონებაზე, ასევე სხეულსა და სულზე.

ლავანდა: ლავანდა არის ყველაზე ფართოდ გამოყენებული საშუალება რელაქსაციის, დეპრესიისა და დასვენებისთვის. ლავანდის ზეთს ასევე შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო ეთერზეთი მედიტაციისთვის, რადგან მის დამამშვიდებელ თვისებებს შეუძლია თქვენი გონება სწორი მიმართულებით მიმართოსს და დაგეხმაროთ სიცხადისა და განმანათლებლობის მიღწევაში. ლავანდა დამამშვიდებელია, ასე რომ, თუ მედიტაციის სესიის დროს გაწუხებთ აზრები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ მცენარის სურნელი დამშვიდებაში და ფოკუსირებაში.

ევკალიპტი: მედიტაცია მოითხოვს კონცენტრაციას და სუნთქვის კონტროლს. თუმცა, თუ თქვენი სასუნთქი გზები დაბლოკილია ან ანთებითი პროცესის წინაშე იმყოფება, გაგიჭირდებათ მედიტაციური მდგომარეობის მიღწევა. ევკალიპტი არის ამოსახველებელი საშუალება და დაგეხმარებათ სასუნთქი გზების გაწმენდაში, კრუნჩხვების მოხსნაში და ღრმად და თავისუფლად სუნთქვის საშუალებას მოგცემთ.

ნეროლის ზეთი: ნეროლის ზეთი არის ზეთი, რომელიც ხელს უწყობს სულიერ გარდაქმნას, ტრანსფორმაციას. როდესაც მას იყენებთ მედიტაციის დროს, ეს ხელს უწყობს ცნობიერების განვითარებას, საკუთარი თავის მიღებას, ამცირებს შიშებს, შთააგონებს შემოქმედებითობას და თვითგანვითარებას. ნეროლის ზეთი ამცირებს ტკივილს და ანთებას, აქვეითებს არტერიულ წნევას და კორტიზოლის დონეს, ასევე არის ანტიკონვულსანტი. ნეროლის ეთერზეთი ითვლება კარგ დამამშვიდებლად. მას აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე, ხსნის სტრესს. ნეროლის ზეთი ღრმად მოქმედებს მედიტაციის პროცესზე და დაგეხმარებათ ცნობიერების, სიცხადისა და შინაგანი სიმშვიდის მიღწევაში.

ეთერზეთების ჩართვა თქვენს მედიტაციის პრაქტიკაში საშუალებას მოგცემთ ფოკუსირება და კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს მედიტაციის პროგრამებზე. ეთერზეთები დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ უარყოფითი ენერგიისგან და შეაჩეროთ შიდა დიალოგი. ისინი დაამშვიდებენ თქვენს სხეულს და გონებას, დაგეხმარებიან იგრძნოთ კავშირი თქვენს შინაგან სამყაროსთან. ეთერზეთები მართლაც გასაოცარი საშუალებაა ნეიროაკუსტიკური პროგრამების გავლენის გასაძლიერებლად, ისინი საშუალებას გაძლევთ გადახვიდეთ კიდევ უფრო ღრმა დონეზე. თუმცა, თუ თქვენ აპირებთ ეთერზეთების გამოყენებას, უნდა დარწმუნდეთ, რომ იყენებთ მხოლოდ უმაღლესი ხარისხის ზეთებს სანდო მომწოდებლისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათი გამოყენების ეფექტი იქნება მინიმალური ან საერთოდ არ იქნება.