დოშას სუფთა ბალანსი

Service Description

დოშას სუფთა ბალანსი 🪔 აიურვედული პერსონალური კვების კონსულტაცია შენი სხეულის დინამიკასა და სტიქიებზე მორგებული საკვები — ენერგიის, ბალანსისა და ჯანმრთელობის აღსადგენად. 🎯 კონსულტაციის მთავარი მიზანი: ✓ დაადგინოს შენი აიურვედული კონსტიტუცია (დოშა): ვატა, პიტა, კაფა ან მათი კომბინაცია ✓ გაწეროს შენზე მორგებული კვებითი სისტემა, რომელიც არა მხოლოდ სხეულს, არამედ ემოციებს, ენერგიასა და გონებასაც აბალანსებს. ✓ დაგეხმაროს სხვადასხვა სეზონზე, მდგომარეობასა და ფაზაზე შესაბამისად გადააწყო კვება და ცხოვრების წესი. 📘 კონსულტაციაში შედის: 1. აიურვედული ტესტირება და დოშას განსაზღვრა შენი ბუნებრივი დოშა და ამჟამინდელი დისბალანსი. როგორ მოქმედებს შენი ტიპი ფიზიკაზე, ემოციებზე, ხასიათსა და ფიქრებზე, დოშას თვისებები: ელემენტები, ტემპი, მიმართულება, დღის აქტიურობის საათები. 2. კვებითი რეკომენდაციები დოშის მიხედვით დეტალური სია – რა უნდა ჭამო და რა არა საკვების ტიპები დოშის მიხედვით: ◽ ვატას დამამშვიდებელი თბილი, წვნიანი და ცხიმიანი საკვები. ◽ პიტას გამაგრილებელი, ნაკლებად ცხარე, ალკალური და დამამშვიდებელი საკვები. ◽ კაფას მსუბუქი, მშრალი, გამაცოცხლებელი საკვები. სარჩევი ინგრედიენტებისა (ბურღულეული, ბოსტნეული, ხილი, ცილა, ცხიმი, ტკბილეული) 3. სეზონური კვების ცხრილები და რჩევები როგორ იცვლება დოშების აქტივობა სეზონის მიხედვით კერძო რეცეპტები ზამთრისთვის, გაზაფხულისთვის, ზაფხულისთვის და შემოდგომისთვის. 4. სანელებლები, მცენარეები და ჩაები დოშის დასარეგულირებლად. კონკრეტული სუნელები დოშების ბალანსისთვის (მაგ: კურკუმა პიტასთვის, ჯავზი ვატასთვის) მედიცინური მცენარეების როლები: აშვაგანდა, ტულსი, ბრაჰმი, შატავარი და სხვ. მარტივი და მკურნალი ჩაები დილისა და საღამოს რიტუალისთვის. 5. ცხოვრების სტილი და რუტინა როგორ უნდა იკვებო სტრესის დროს, დასვენებისას ან აქტიურ ფაზაში. დოშის მიხედვით: ძილის საათები, ვარჯიში, შრომის დრო, სუნთქვა. რას უნდა მოერიდო — ტემპერატურა, აქტივობები, ურთიერთობები. 6. დაშიფრული სიმპტომების ენერგეტიკული ანალიზი რატომ გრძნობ სითხის შეკავებას, სიმძიმეს, უძილობას,შფოთვას — დოშების ენით სხეულის სიგნალები როგორც ენერგეტიკული შეტყობინებები და მათი კვებით განტვირთვა. 📦 ფორმატი: 📄 მხოლოდ PDF დოკუმენტი (15+ გვერდი) – პერსონალური კვებითი რუკა. ⏰ გამოგზავნა:5-7 სამუშაო დღე. ✅ ეს კონსულტაცია შენთვისაა თუ: ☑️ გინდა ბუნებრივად დააბალანსო საჭმლის მონელება, ენერგია და მენტალური სიმშვიდე. ☑️ ხშირად გიჩნდება შფოთვა, სიმძიმე, სირთულე კვებასთან და ენერგეტიკასთან ☑️ ეძებ ცხოვრების ისეთ სტილს, რომელიც ემთხვევა შენს შიგნით არსებულ რიტმს ☑️ გსურს განთავისუფლება მექანიკური დიეტებისა და დაუკვირვებელი კვებისგან. ფასი:200 ლარი ,სხვა ქვეყნებიდან 200$ დოლარი.