„კოშმარები, რომლებსაც არ უნდა ენდოთ და სიზმრები, რომლებიც გაფრთხილებენ – სად გადის ზღვარი?“

გქონიათ შემთხვევა, როცა შუაღამეს ცივი ოფლით გაგღვიძებიათ? გული გამალებით გიცემთ, სუნთქვა შეკრული გაქვთ და რამდენიმე წამი ვერ ხვდებით, სად არის რეალობა და სად — ის საშინელი სცენარი, რომელიც ახლახან ნახეთ. მთელი დღე დაგყვებათ შფოთვის განცდა: „რაღაც ცუდი ხომ არ მოხდება? იქნებ ეს ნიშანი იყო?“

ან პირიქით, გესიზმრათ რაღაც უცნაური, ფერადი, თითქოს არარეალური, მაგრამ გაღვიძებისას ისეთი სიმშვიდე იგრძენით, თითქოს უხილავმა მფარველმა მხარზე ხელი დაგადოთ.

სიზმრების სამყარო — ეს არის უზარმაზარი ოკეანე, სადაც ჩვენი ცნობიერება ყოველ ღამე ყვინთავს. ზოგჯერ იქიდან უბრალოდ „წყალმცენარეები“ ამოგვაქვს (დღის განმავლობაში დაგროვილი უმნიშვნელო ინფორმაცია), ზოგჯერ კი — ნამდვილი მარგალიტები.

როგორც ეზოთერიკოსი და ფსიქოლოგი, ხშირად მესმის კითხვა: „როგორ მივხვდე, ეს უბრალოდ კოშმარია თუ გაფრთხილება?“

დღეს ჩვენ გავავლებთ სადემარკაციო ხაზს თქვენი ტვინის „ხმაურსა“ და სამყაროს რეალურ გზავნილებს შორის.

როდის არის სიზმარი უბრალოდ „მენტალური ნაგავი“?

ჩვენი ტვინი საოცარი კომპიუტერია, რომელიც არასდროს ითიშება. ღამით, როცა სხეული ისვენებს, ქვეცნობიერი იწყებს „გენერალურ დასუფთავებას“. ის ამუშავებს დღის განმავლობაში მიღებულ ემოციებს, სტრესს, შიშებს და დაგროვილ ინფორმაციას.

კოშმარები, რომლებსაც არ უნდა ენდოთ, ხშირად ასე გამოიყურება:

1. „ექშენ-ფილმი“ ლოგიკის გარეშე: სიზმარი ქაოტურია, მოვლენები სწრაფად ცვლის ერთმანეთს, როგორც ცუდად დამონტაჟებულ ფილმში. მაგალითად: გარბიხართ სამსახურიდან, უცებ აღმოჩნდებით სკოლის მერხთან და იქ თქვენი მეზობელი ძაღლთან ერთად ცეკვავს. ეს უბრალოდ დღის შთაბეჭდილებების მიქსი და გადაღლილი გონების თამაშია.

2. აშკარა ფიზიკური დისკომფორტი: თუ გესიზმრებათ, რომ იხრჩობით, ან სირბილი გინდათ და ფეხებს ვერ ადგამთ — სანამ მისტიკურ ახსნას მოძებნით, შეამოწმეთ: იქნებ საბანი გიჭერთ ყელზე, ან ხელი გაქვთ დაბუჟებული. სხეული ტვინს სიგნალს აძლევს, ტვინი კი ამას სიზმრის სცენარად გარდაქმნის.

3. განმეორებადი „დღის სტრესი“: თუ გაქვთ გამოცდა, ან რთული პროექტი სამსახურში და გესიზმრებათ, რომ ჩაიჭერით — ეს არ არის წინასწარმეტყველება. ეს არის თქვენი მიმდინარე შფოთვა, რომელსაც ტვინი „ამუშავებს“, რათა ემოციური დაძაბულობა მოგეხსნათ.

ნამდვილი გზავნილები: „სულის ფოსტა“

მაგრამ არსებობს სხვა კატეგორიის სიზმრები. ისინი არ ჰგავს ქაოსურ ფილმს. ისინი უფრო ჰგავს მკაფიო, სიმბოლურ წერილს უმაღლესი „მე“-სგან.

როგორ ამოვიცნოთ გამაფრთხილებელი ან წინასწარმეტყველური სიზმარი?

ჰიპერ-რეალისტური განცდა: ასეთი სიზმარი უფრო რეალურია, ვიდრე თავად რეალობა. ფერები კაშკაშაა, შეგრძნებები — მძაფრი. გაღვიძების შემდეგ ზუსტად გახსოვთ დეტალები, თითქოს მართლა იქ იყავით.

ძლიერი სიმბოლოები: აქ არ არის ქაოსი. აქ არის კონკრეტული სიმბოლო, რომელიც ყურადღებას იქცევს: ჩაკეტილი კარი, უცნობი გზა, კონკრეტული ცხოველი, გარდაცვლილი ნათესავი, რომელიც რაღაცას გვაწვდის. ეს სიმბოლოები არ არის შემთხვევითი, ისინი თქვენი არაცნობიერის ენაზე გესაუბრებიან.

„გემო“ გაღვიძების შემდეგ: ეს ყველაზე მთავარი ინდიკატორია. მნიშვნელოვანი სიზმარი ტოვებს ძალიან ღრმა ემოციურ კვალს, რომელიც დილის ყავის შემდეგ არ ქრება. ეს შეიძლება იყოს აუხსნელი სევდა, გაფრთხილების შეგრძნება ან პირიქით — საოცარი სიმსუბუქე. ეს შეგრძნება გაიძულებთ, გაჩერდეთ და დაფიქრდეთ.

სიზმრის „დაჭერის“ ტექნიკა

თუ გსურთ, ისწავლოთ ამ გზავნილების მიღება, უნდა აჩვენოთ სამყაროს, რომ მზად ხართ მოსმენისთვის.

გააკეთეთ ეს მარტივი რიტუალი დღეს საღამოს:

1. მოამზადეთ „ხაფანგი“: საწოლთან აუცილებლად დადეთ ბლოკნოტი და კალამი. ტელეფონის ჩანაწერები არ გამოდგება — ეკრანის სინათლე მომენტალურად შლის სიზმრის ნაზ ენერგიას.

2. შეკვეთა ძილის წინ: დაწოლისას, როცა უკვე თვლემთ, გონებაში მკაფიოდ დასვით კითხვა, რომელიც გაწუხებთ. მაგალითად: „რა უნდა ვიცოდე ჩემს ახალ ურთიერთობაზე?“ ან „საით გადავდგა შემდეგი ნაბიჯი?“

3. ოქროს წესი: გაღვიძებისთანავე, სანამ თვალებს გაახელთ და გაინძრევით, ეცადეთ, „ჩაებღაუჭოთ“ სიზმრის ბოლო კადრს. როგორც კი გაინძრევით, კავშირი წყდება. ჩაიწერეთ ყველაფერი, თუნდაც სრული აბსურდი გეჩვენოთ — ერთი სიტყვა, ფერი ან შეგრძნება.

დროთა განმავლობაში დაინახავთ, რომ თქვენი ჩანაწერები არ არის უბრალო სიტყვები — ეს არის რუკა, რომელსაც თქვენი სული გიხატავთ.

„გადმოწერეთ luminaraarqana.net თქვენს ტელეფონებში და გახდით ჯადოსნური სივრცის ნაწილი“