სინათლის არხი-დახურული ჯგუფი

დროის და ენერგიის ფსიქოსომატური კითხვები:

1. დღის რომელ მონაკვეთში ვარ ყველაზე დამღლელი საკუთარი თავისთვის? რატომ?

2. რა საქმიანობას ვასრულებ ყველაზე მეტ დროს ძალდატანებით?

3. როდის ვამბობ „კარგად ვარ“, მაგრამ სინამდვილეში არა ვარ კარგად?

4. რომელი გადაწყვეტილებები ვიგრძენი სხეულში ფიზიკურად (დაჭიმულობით, დაბუჟებით ან ღამით უძილობით)?

5. დღის ბოლოს – ჩემი ენერგია რომ ფერი იყოს, რომელი ფერი იქნებოდა და რატომ?

6. როდის ვგრძნობ, რომ „დრო გადის, მაგრამ მე ვრჩები ერთ წრეში“?

7. ვისთან ან რის მიმართ ვხარჯავ ენერგიას, რომელსაც საკუთარ თავს ვაკლებ?

8. რომელია ის 1 საქმე, რომელიც საკუთარ თავს უნდა დავუბრუნო, რათა ძალა ვიგრძნო?

9. მაქვს თუ არა უფლება ვთქვა „არა“? და როდის ვთქვი ბოლოს?

10. სად ვგრძნობ დროის შეკუმშვას სხეულში – თითქოს რაღაც ვერ ლაპარაკობს დროში?
    

ამ სავარჯიშოს მიზანია –→ დააფიქსირო ენერგიის გაჟონვის ადგილები→ გააცნობიერო ყოველდღიურობაში დაგროვილი გადაუმუშავებელი შიდა დრო→ და დააბრუნო ძალა იმ ადგილებზე, სადაც სხეულის დროს ეძინება, მაგრამ სულს სიფხიზლე უნდა.

შენ ხარ დროის შემქმნელი და როცა შენს დროს საკუთარ თავს უბრუნებ, იწყება რეალური განკურნება.